新型コロナウイルス感染拡大によって、政府や自治体から感染防止のために不要不急の外出自粛が呼びかけられています。しかし、そうした状況下においても、避けることができなのが日々のお買い物です。今は感染症対策に目が行きがちですが、ご高齢者が一人でお買い物に出掛ける場合は、安全面においても十分配慮する必要があります。そこで、今回は安全にお買い物をするために注意したいポイントをご紹介します。

コロナ禍のなかで生活を送るために、「不要不急な外出」を控える方が多くいらっしゃると思います。そうなると心配になるのが「運動不足」によるさまざまな“悪”影響です。運動は筋肉の発達を促すだけでなく、食欲や心の健康にも影響を与えています。つまり、適度な運動を毎日の生活に取り入れることは、病気やケガの予防と心身状態を向上させ、ひいては介護予防にもつながるというわけです。

近ごろ、「ウィズコロナ（コロナと共に）」という言葉をよく耳にするようになりました。それは、新型コロナウイルスとの共存を前提とした生活様式のこと。今後は日常の暮らしの中でも、つねにマスクの着用や人との距離などを意識し、感染防止に注意しなくてはなりません。